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グミ生活は栄養不足に注意！食事摂取基準を参考に補うべき栄養を調べてみた
以前、食事の代わりにグミを食べる生活をしてみて思ったことをまとめた記事を書きました。この記事でも触れていますが、グミ生活をすると栄養が圧倒的に足りないです。メリットの多いグミ生活ですが、実際にやってみて体調を壊したら何の意味もありませんよね...
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